Unsere Angebote im Detail

Auch im Coaching arbeiten wir mit einem systemischen Ansatz: lösungsorientiert, zukunftsgerichtet und ressourcenfokussiert. Im Mittelpunkt stehen Ihre individuellen Ziele und Potenziale mit dem Blick auf konkrete Umsetzung und nachhaltige Wirkung. Das Coaching-Angebot versteht sich als ergänzendes Format zur Psychotherapie. Insbesondere dann, wenn künftige persönliche Veränderungsprozesse, individuelle Karrierefragen oder Lebensentscheidungen im Vordergrund stehen. Themen können beispielsweise sein:

• Neuorientierung in Karriere- und Lebensplanung (z.B. My Second Career)  
• Nächste Karriereschritte oder neue berufliche Wege
• Stärken- und Talententwicklung
• Lebenslauf- und Bewerbungscheck, Vorbereitung auf Bewerbungssituationen
• Wiedereinstieg in den Beruf
• Selbst- und Zeitmanagement
• Vereinbarkeit von Beruf und Familie 
• Umgang mit sehr belastenden Phasen im Beruf (Mobbing, Bossing, Staffing, Kündigung etc.)
• Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstbewusstseins
• Stressbewältigung, Resilienz, Ausbildung mentaler Stärke
• Mentales Prüfungscoaching für Jugendliche

Die Personal-Coaching-Einheiten  finden entweder in meiner Praxis in Graz-St. Peter  oder ONLINE auf D/E statt werden und immer von qualifizierten Kooperationspartner:innen abgewickelt. 

Kombination Coaching & Psychotherapie 
Bei Bedarf kann auch ein maßgeschneiderter Plan mit Coaching in Kombination mit Psychotherapie erstellt werden. Dies kann beispielsweise sinnvoll sein, wenn z.B. Erfahrungen aus der Kindheit ein Fortkommen in der Karriere hemmen oder auch wenn gesundheitliche Problemstellungen berufliche Zukunftsplanungen erschweren. 

Walk & Talk im angrenzenden Wald ist - wenn das Setting hilfreich ist - möglich.